2008年12月09日

134日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
081209_1001~0001.jpg081209_0947~0001.jpg
昼食
081209_0941~0001.jpg
夕食
081209_2218~0001.jpg081209_2233~0001.jpg
おやつ
コーヒー
チョコレート4粒
5勝4敗



-------------------------------
今日は滅茶苦茶寒かった(つд⊂)
posted by あらこ at 09:20 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月08日

133日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081208_1117~0001.jpg081208_1117~0001.jpg
昼食
081208_1107~0001.jpg
夕食
081208_2216~0001.jpg
4勝4敗



-------------------------------
飲んでしまっております…
そして一応写真はとっておりますがブログにUPするのがメンドクサクなり…
(たくさん溜まったしまったからwwww)
やっぱり2日ぐらいが限度だな。ためるの。

体重はもうなんだか見飽きた数字をいったりきたり…。
ダイエットは待機電力が流れてるっつ感じだな…
飲んでるし、好きなもん最近食べてました…


ところで最近何をしていたかというと、夢中になって掃除しております。
掃除というより、ガラクタ捨てっす。
なんとなく毎日少しずつ清々しい空気に部屋が変化しているようで気分エエです。
いつになく部屋に年がら年中掃除機かけているので親も不気味がっています…wwww

まずレコードは全部売り飛ばした。
CDはみかん箱ぐらいのダンボール2つ分売り飛ばした。
ハッピーな気持ちになるもんか、ゆるい感じにダラケられる音楽が歳をとったのか心地よいです。
なので、そういうのを厳選していこうかとw
ちなみにカセットテープ&ビデオテープは大分前に全部すてた。

本もダンボール4箱ブックオフに売り飛ばしました。
服はゴミ袋3袋分でて、もらっていただける方がいたのであげました。
その他もいろいろ処分しました…で、まだまだいろんなものを厳選してものを少なくしたい気持ち。
接触の悪かったスイッチにスイッチ入った感じなんで、ガンガンこの調子で整理したい感じなのです。
posted by あらこ at 09:17 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年12月01日

126日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081201_0957~0001.jpg 
りんご 97
昼食
081201_1008~0001.jpg 
ごはん 134
玉子焼き 90
ほうれん草 30
シュウマイ 78
海老のピリカラ炒め40
しじみの味噌汁(インスタント)33
夕食
081201_2237~0001.jpg081201_2250~0001.jpg  
すずきのローズマリー焼 150
白菜 シイタケ 春雨 豚肉の鍋 394
りんご&柿33
おやつ

赤飯乃餅 100
のど飴1個 9
コカコーラZERO
コーヒーブラック
1勝0敗
1188


-------------------------------
久しぶりにカロリー計算してみた。
やっぱり、先月は食べ過ぎてるはず…
たぶん1500キロカロリーぐらいにはなってると思う。
のど飴とか考えないで記載してないけど食べてたしなぁ。

ところで今朝の体年齢怪しい数字がでていた18才wwwwwww
なんか全然あてにならんような気が…
よろこべないです…
もう少し喜ばせポイントを抑えてほしいもんであります。
posted by あらこ at 01:24 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月30日

125日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
りんご
昼食
081130_0745~0001.jpg
夕食
081130_2054~0001.jpg
おやつ
コーラ
コーヒー
22勝8敗


-------------------------------
勝率0.73

今月は、本当に現状維持な月となりましたw
最終結果-0.1キログラム…
誤差の範囲…一口水飲んだたらすぐ増えます。

途中からカロリーも計算せず、計りもつかわずテキトー盛でやったり
お酒も飲んだし自分的な体の感覚では、2,3キロ太ってしまったような感覚なんです。
不思議だなぁ。

この体重を1ヶ月維持したので、もしかして来月やる気をだしたら落ちやすい体になってるんでないかと少し期待しておりますw
posted by あらこ at 10:46 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月29日

124日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081129_1037~0001.jpg
昼食
081129_1449~0001.jpg
夕食
081129_1834~0001.jpg
21勝8敗


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posted by あらこ at 10:31 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月28日

123日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
081128_1112~0001.jpg 081128_1118~0001.jpg
昼食
081128_1109~0001.jpg
夕食
081128_2254~0001.jpg
20勝8敗


-------------------------------
posted by あらこ at 10:24 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月27日

122日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.0
食事
昼食
081127_0838~0001.jpg
夕食
081127_2041~0001.jpg
おやつ
コーヒー
コカコーラZERO
19勝8敗



-------------------------------
なんか野菜&繊維質が足りてなくなってるのかウンウンが…
夜、気がつき腹がいっぱいだが、りんごを食べてみた。
効果はまだ感じられてない…
posted by あらこ at 01:23 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月26日

121日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
昼食
081126_1056~0001.jpg
夕食
081126_1827~0001.jpg
おやつ

赤ワイングラス5杯
ブルーチーズ(結構いっぱい)
カレーまん
17勝8敗

ルーシーダットン 1時間
-------------------------------
いつものヨガの先生がお休みで、替わりにルーシーダットンというタイのヨガ?の先生でした。
初めてやりましたが、結構エエかもw

自分自身で自分のからだに、タイ式マッサージみたいな感じの刺激を与えられたりして、気持ちよかったぁ〜
タイマッサージ好きなんだよね。
お尻とか足の筋肉がほぐれるような感じがして気持ちエエ。
もっとやってみたいのだけど、ジムのメニューにはないのだ。
今回は代行の先生がきただけなので…。


夜、ワインとブルーチーズでやりたい放題やりましたwww
ブルーチーズ久々に食べれて幸せでしたぁぁ〜〜〜〜〜www

本当に今月はやりたい放題っすwww

posted by あらこ at 01:08 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月25日

120日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.0
食事
朝食
081125_0935~0001.jpg 081125_1138~0001.jpg
昼食
081125_0938~0001.jpg
夕食
081125_2231~0001.jpg
おやつ
コカコーラZERO
18勝7敗



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posted by あらこ at 01:02 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月24日

119日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081124_1123~0001.jpg 081124_1129~0001.jpg
昼食
081124_1113~0001.jpg
トン汁(インスタント)
夕食
081124_2206~0001.jpg
おやつ
アミノカルピス
コカコーラZERO
17勝7敗



-------------------------------
明日は少し増えてるかもなぁ〜…
よる10時台に、鍋にうどん入れてたべたからw
鍋はちなみに親の残りっす。

胃があまり調子よくないので、鍋でキノコとか食べるより、おうどんに卵おとして食べましたぁ〜

あと気がついたのだけど胃が痛いときコーラ飲むと少し直るぞぉwww
炭酸のシュワシュワがエエのかしらん?

今月は、現状維持でとりあえずがんばります!
posted by あらこ at 01:16 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月23日

118日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081123_1112~0001.jpg
昼食
081123_1110~0001.jpg
夕食
081123_2236~0001.jpg
おやつ
アミノカルピス
コカコーラZERO
16勝7敗

朝2分ダイエット


-------------------------------
昨日の夜から胃が痛いのです…
昨晩、珍しく夜中に胃が痛くて目が覚めてしまいました。
なのでホッカイロをおなかに貼って今日はねるっす。
ポカポカして気持ちエエよぉぉ〜〜


胃が痛いと元気がいまいちでないんだよねぇ〜お肌にも影響がでるし。
昔、英語の先生に「ガッツ」は内臓だから、やる気を出したいときはお腹が大事と言われた気がする…
お腹大切にだねぇ。
posted by あらこ at 00:39 | 普通普通 | Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月22日

117日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
なし
昼食
081122_1224~0001.jpg
夕食
081122_1835~0001.jpg 
いくら丼
サラダ
チキン
茶碗蒸し
スパークリングワイン
ビール2本
15勝7敗

朝2分ダイエット
ヨガベーシック 1時間

-------------------------------
今年も、プリンセスあらを向かえワタクシの誕生日会ファミリーパーチーを行いましたwww
もう、めんどくさいのかロウソクは四捨五入、1本10歳とのことで4本wwww
はぁ…(つд⊂)
祝ってもらうんじゃなくて、ワタクシが誰かを祝いたいお年頃なのにねぇ〜〜
でもありがたいです。

プリンセスあら、最近は滅茶苦茶カワエエのよぉぉ〜たぶん今が最強にカワエエw
たまらんよぉぉwwwwww
言葉も理解してきてるのか意思の疎通がだいぶできるんだよぉ〜w


お昼ごはんにインスタントラーメンを豚キムチを入れて食べた。
半年以上ぶりだぁ〜〜インスタントラーメン。

posted by あらこ at 01:12 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月21日

116日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
りんご
昼食
081121_0749~0001.jpg
夕食
081121_1825~0001.jpg
おやつ

アミノカルピス
コーヒー
15勝6敗

朝2分ダイエット


-------------------------------
posted by あらこ at 00:52 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月20日

115日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.7
食事
朝食
081120_0905~0001.jpg
昼食
081120_1213~0001.jpg
夕食
081120_1909~0001.jpg
おやつ

おでん屋で買い食い 大根&つみれ
14勝6敗

朝2分ダイエット
ヨガベーシック 1時間

-------------------------------
今日の体年齢は23でしたwww
本当の歳は今日で、1つまた大人の階段を登りましたwwwwww
すごい1年が早いねぇ。
自分の周りはすごいスピードでいろいろと1年流れておる気がするのだけど、私は何も変わっちゃおらん気が…。
自分がなりたいようにもっといろいろチェンジしたいのう。
チェンジだよぉ〜〜(オバマさんもいってたよなw) 
来年の誕生日に1年を振り返り、チェンジできてるように小さな事からコツコツとガムバルぞぉぉ。


誕生日を迎えてこの1年で達成できてよかった事。

@煙草をやめれた。
気がついたら半年以上いつの間にか、たっておったww

ABMI22をきることができた。
デブ歴3年にて、卒業ができました(つд⊂)
誕生日記念にぶっちゃけますと、6月ぐらいからダイエット初めて10Kgちょい落としておりますwwwww
あと目標の残りー5キロ、ゆっくりガンバルぞぉぉ


………身体的なことしかねーやんかぁ〜〜〜(つд⊂)
まぁ、まずは自分自身をなんとかしてからっていう事でwwww
恋とか仕事とか、そういうものを来年の結果発表ができるようがんばりますw
posted by あらこ at 01:35 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

これが本当の114日目

【朝ごはん】バナナ1本

【昼】
081119_1115~0001.jpg


【夜】
081119_2212~0001.jpg


【おやつ】
コーヒーブラック
コカコーラZERO


13勝6敗



-------------------------------
昨日かなり飲んだのに、そんなに増えておらんのう。
よかったよかったw
昨日の日記を間違えて今日に書いてしまっておった…
上手く直せんので、適当にそれ風に書いてみたwwww

ところでプレゼントでもらった体重計に体年齢がでるんすが、すごい事になっておりますwww
今日は21才だったお( ^ω^)
もらってからニュー体重計で量っておって体年齢だいたい26〜28歳ぐらいだったんだけど「ふーん、こんなもんか」と思っておりました…←図々しいwww
たぶん、この数字は基礎代謝と体重と体脂肪率と筋肉量を計算してでてるみたいっす。
筋肉量が増えると若くなってる気がするんすが…

とりあえずこの体年齢というのを30代にしないように気をつけてやっていくぞぉぉ〜!
毎日20代をたたきだしてると気持ちエエからのう(´∀`*)ウフフ
posted by あらこ at 01:18 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月19日

114日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.0
食事
朝食
なし
昼食
081118_0754~0001.jpg
夕食
081118_1906~0001.jpg
ビール1 ウーロンハイ4 そば茶ハイ1 1杯多すぎ………
12勝6敗



-------------------------------
この前(11/5)に新宿で食べたモツ鍋が、あまりうまくなかったので旨いところへリベンジにいきました。

http://r.gnavi.co.jp/a835302/
旨いです。
クーポン使うと鍋、半額です。安いですwwww
夏に行ったときもクーポンで半額だったんすが、冬は鍋の季節だからやってないと思ったが、まだ半額やっておりました。
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
posted by あらこ at 10:02 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月17日

112日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
食事
朝食
なし
昼食
081117_1237~0001.jpg
夕食
081117_1805~0001.jpg
おやつ
081117_1256~0001.jpg
12勝5敗



-------------------------------
posted by あらこ at 09:52 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月16日

111日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
食事
朝食
081116_1114~0001.jpg
昼食
081116_1246~0001.jpg
夕食
081116_1929~0001.jpg
おやつ
081116_1647~0001.jpg 081116_1655~0001.jpg
11勝5敗



-------------------------------
予約しないと食べれないという空也のもなかをいただきましたぁ〜。
うまい…。

http://www.wagashi.or.jp/tokyo/shop/0337.htm
posted by あらこ at 09:43 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月15日

110日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
なし
昼食
081115_0748~0001.jpg
夕食
081115_2142~0001.jpg
参鶏湯とかキムチとかいろいろ
お酒マッコリとかいろいろ
10勝5敗



-------------------------------
会社のお友達たちが誕生日会を開いてくれました。
韓国家庭料理屋にて参鶏湯をいただきました。
たぶんお肌プリプリだよぉぉ〜〜〜w
プレゼントはリクエスト制で50g単位で計れる体重計をいただきましたwww
体内年齢もでるよwwww
ありがたいです(つд⊂)
posted by あらこ at 09:18 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年11月14日

109日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
なし
昼食
081114_1141~0001.jpg
夕食
081114_1839~0001.jpg
10勝4敗



-------------------------------
江戸東京博物館へ行きました。
好きなので一年に数回いっております…ww

BOSTON美術館浮世絵名品展を見てきました。
平日にもかかわらずすごい混んでおった…

開国後の明治初期、外国人が日本の美術をいっぱい買い漁ったので世界中に日本の美術品がありますのう。
って日本もバブルの時、世界中の美術品を買ったんだろうけど。

やっぱり浮世絵かっこええのう。
広重の風や雨などが描かれてる絵なんて、絵が動画にしかみえんもん。
北斎だって波が描かれてる海はポニョが走る海だよ動いておる。

日本の漫画やアニメが素晴らしい理由がわかるわぁ…血だよ血。
そして江戸文化のおかげな気がしますのう。


081114_1441~0001.jpg
posted by あらこ at 01:07 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

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