2008年11月12日

107日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081112_1057~0001.jpg 
グラコロチーズバーガー475
サラダ10
ゴマドレッシング115
コーヒー7
昼食
081112_0851~0001.jpg 
ごはん 134
ふりかけ3
玉子焼き 45
豚ひれ肉のソテー 90
ブロッコリー 4
夕食

おでん 500 (写真撮り忘れ)
おやつ

コーヒー7
スパークリングウォーター
9勝4敗



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仕事前に朝一から脇脱wwww
朝ごはん食べずにいったのと仕事まで2時間以上空きがあったので久々にマックでご飯食べてみた。
たぶん半年以上ぶり?それ以上前かも。
久々のジャンクフードに感激するかと思ったが、旨い!っつー感動が全然なかった…
まずくはないけど…
後でわかったがセットでポテトにしてたらプラス500近いカロリーで一食で1日分に近づくカロリーだったんだのう…
すごいねぇ〜〜〜
同じカロリーだったらもっと旨くて栄養があるもん食べたい…っと思う今日このごろ。
posted by あらこ at 02:00 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット
commnet
>同じカロリーだったらもっと旨くて栄養があるもん食べたい

↑おお!もうその境地ですのね!スバラスィ〜!
私も今、岡田さんの本を読んでます。(^-^)
いい大人がコンビニでメロンパンを前に涙した話まで読みました。w

見た目主義社会!
カロリー計算はめんどいので、
ひとまず、レコーディングだけでもしてみようかしら?
っと心が動いてまふ☆
Posted by ロク at 2008年11月13日 08:36
グラコロ、すごいカロリーだぁ〜〜!
私も最近○ンタッキー食べてもおいしくないんだよなぁ。
大人の味覚になってきたのかすら?w
Posted by やすみん at 2008年11月13日 21:23
●ロクたん

今わたしは気分的にぜんぜんのっておらん…ww
そんな時もあるよなぁ〜〜

見た目主義社会w
いつデブって、ダイエットだけじゃなくいろいろ自分のやりたい事に活用できる事が書かれれておると思うの。
気持ちが少しかわったダイエットを通してw


●やすみんたん
グラコロすごいべww
ジャンクフードって思ったほどぜんぜんうまくないっていうのがわかってきたよね。
手作りとかの方が全然うまく感じる。
あとできるだけシンプルに素材の味がわかるのがいいよね。
Posted by あらこ at 2008年11月18日 02:04
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