2008年09月20日

54日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.5
食事
昼食
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豆乳 114
梨 71
いちじく 32
巨峰 59 (お代わり+59)=118
夕食
080920_1813~0001.jpg
ごはん80 134
牛もも肉のかつ 483
キャベツ&トマトと玉ねぎドレッシング 93
キムチ 23
おやつ
080920_2140~0001.jpg
寒天いちごヨーグルトがけ 45
18勝2敗 
1113
---------------------------------
今、指先がスゴク玉ねぎくさい…
何度も洗ったのだが、まだ匂う…
お風呂に入ったら消えるかなぁ…
今日は「玉ねぎドレッシング」を作った。

おいしくて簡単で安くてダイエットにエエもんつーもんをいつも探しておりますw
何年か前にNHKのためしてガッテンでやった「玉ねぎドレッシング」がネットでいろんな方が旨い!と書いてあったで気になりやってみました。
血液サラサラ、脂肪燃焼効果ありらしいです。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/tamanegi.html

レシピによると一晩つけこむらしい…
っが一晩なんて待てないんだよ。すぐに食べたい!
っというわけで、玉ねぎ2個のうち1個はスライサーでスライスしシャキシャキ感をだし、1個はすりおろした。
早く味がしみるやろ?www

うまかったぁ〜〜〜〜( ^ω^)
野菜だけでなく、カツにかけてもあってたよぉ〜〜

明日は夜仕事だから、晩御飯、豆腐の予定。
豆腐にドレッシングぶっかけて食べるぞぉぉ〜〜〜!((o(´∀`)o))ワクワク
なんか調べてたら、うまそうなドレッシングレシピがいっぱいあってハマリそうです…w
今から風呂にゆっくり入って、匂いをなんとかせねば……

080921_0004~0001.jpg
posted by あらこ at 00:47 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(1) | ダイエット
commnet
ほぅほぅ。血液さらさらね。φ(・ω・ )メモメモ....
っつか、赤字で「必ず一晩おきます」って書いてあったお。w

お豆腐にわかめも乗っけたら、美味しそうだね。
私もちょうど玉ねぎ2個残ってるから、作ってみよー!(^-^)

にんにく切ったあとや、玉ねぎ切ったあとの指先のにおい・・・。
分かるよ〜〜〜。w
Posted by ロク at 2008年09月21日 18:44
おいしそうだな〜!
私も作ってみるよ〜!
脂肪燃焼希望〜。
Posted by やすみん at 2008年09月21日 21:28
●ロクたん

うん…たしかに今日の方が味がマイルドでうまかったよぉぉ〜〜ww
でも1日目の辛味も意外とよかったよw(負け惜しみw)

早速きょうはワカメでやってみたよ。
うまかった。お腹いっぱいになったw

●やすみんたん

うまかったぁ〜〜!
簡単で旨くて安い最高ww
なおかつ脂肪燃焼 最強ww。
Posted by あらこ at 2008年09月22日 02:34
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基本のドレッシングレシピ
Excerpt: JUGEMテーマ:グルメ今回はサラダに使う基本的なドレッシングレシピを紹介します。日本ではフレンチドレッシングとして定着しているようですが、もともとフレンチドレッシングというのはアメリカ生まれの言葉だ..
Weblog: フランス料理知識集(フランス家庭料理とは?
Tracked: 2008-10-06 16:21
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