2008年08月15日

18日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.4
食事
朝食

豆乳 114
野菜ジュース 80
昼食
080815_0903~0001.jpg
ごはん(十六穀米)110g 185
玉子焼き 90
豚モモ肉のエリンギ巻き 60
まぐろの味噌漬け 90
ミニトマト 10
夕食
080815_1925~0001.jpg
ごはん(十六穀米)80g 134
ナス炒め 60
鶏肉と大根のお酢煮 200
キュウリとワカメと油揚げの酢の物 50
おやつ

コーヒーブラック 20
12勝3敗
1093
---------------------------------

最近、朝起きた瞬間から結構お腹すいてるよw
(飲んだ次の日以外…)
エエ感じです。

みんな世の中はお盆休みですなぁ〜〜〜
お盆の時期といえば昼間とかに怖い番組とかやってたんだけどやってんのかしら。
特にお休みとってないのでお盆を感じませんが…

あぁ〜〜仏壇に手をあわせてないの今思い出した…
ばぁさんが帰ってきてるかもしれないから、明日にでもやろうと思います…
ばぁさんでないでください。お願いします・・・(,,゚Д゚)†
posted by あらこ at 00:00 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット
commnet
エリンギ食べたこと無いよ〜。
今度日本へ帰ったら食べてみるね。

お弁当おいしそうだな!
十六穀米っておいしいの?
私も明日、玄米混ぜてみようかな。
Posted by やすみん at 2008年08月16日 00:41
ご飯が十六穀米に変わったのね。
ビタミンとかとれる。ええではないですか〜。

そーいや、お盆ってそういう意味(先祖)だったね。。。
すっかり忘れてる。
ウチも小さい頃は迎え火とか送り火とかやってた記憶が・・・。

英霊たちも靖国で・・・。
ね?(T-T)
Posted by ロク at 2008年08月16日 08:40
●やすみんたん

エリンギとかキノコ類安いのだww
それほど癖ないから何でも使える系かもしれん。

16穀米うまいよぉ〜
前、雑穀米ばっかり食べてたんだけど、オヤジVS母&娘がありオヤジに軍配(=ワガママ)あがり最近、白米ばっかりだった。
白もいいんだけどさ。
玄米もよいよね!



●ロクたん

お盆とか日本の昔からの行事をちゃんとできる人になりたいっすなぁ。

昨日は終戦記念日でしたな。
きっといろんな意味で靖国はあつい一日だったはず…

Posted by あらこ at 2008年08月17日 00:13
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