2008年08月08日

11日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.5
食事
朝食
080808_0750~0001.jpg 
横濱チーズケーキ倶楽部 カスタードプリン(わからんので200)
コーヒーブラック 7
昼食
080808_0746~0001.jpg
おにぎり(うめ)210
卵焼き 90
魚肉ソーセージ 55
春菊のおひたし10
ミニトマト20
みかん 32
コーヒーブラック(185ml)7
夕食
080808_1811~0001.jpg 
ごはん70g 117
冷しゃぶサラダ 300
もずく酢 16
6勝2敗
1044
---------------------------------

歯医者に最近通っております。
はじめは口が痛くて、なんだか頭も痛くなってきたので口腔外科のある歯医者にいったのです。
ばい菌が入っていたとのこと。
それは、お薬をもらってすぐ直ったのですが…
虫歯があるご様子なので通うことに。

歯医者ってだいたいが1回行ってしまうと診察カードの裏全部埋まんないとおわらないよね。
そういうものらしいけど…
1回いったら15分ぐらいで治療が終わっちゃうのに…
っということで歯も大事に再生計画っす。
posted by あらこ at 22:53 | 普通普通 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット
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チーズケーキクラブ?
・・・入りたいw
プリン!食べたい!

歯医者さんはなぜ、小刻みなのかねぇ?
私は日本へ帰ったら、時間が無いから
イッキでやってもらった。
(やればできるってことじゃんね〜。)

でも、すぐに歯医者さんに行けるのは
とっても幸せなことだよ〜〜。
ヤスミン島なんてさ〜〜こんなだからなーーー。
歯医者さん、がんばってね。
Posted by やすみん at 2008年08月08日 23:36
●やすみんたん

回数を多くし儲けるためなんじゃないかしら。。。
前の歯医者も何もしないで歯石とりだけの日とか、歯のみかき方指導の日とかあったよ。。。

数年前、銀歯→セラミック2本変えた事があるの。
そしたらガラリと態度が変わった気がしたんだけど…(お客様!って感じになった気がしたww)
今は近所の近い歯医者だけどそんな事ないといいなぁ〜〜
Posted by あらこ at 2008年08月08日 23:55
物体見ただけで、カロリーがだいたい分かっちゃうあらこたん、スゲーです。(^-^)

私も虫歯治療で行ってるのに、歯の磨き方指導だけってのを何回かやられたことある〜。
いくつか歯医者さん行ったけど、自分にぴったりの歯医者さんが良いよね〜。
私は一番信頼おける親戚の歯医者さんに通ってますだ。
小田原なんだけとね〜。w
Posted by ロク at 2008年08月09日 09:55
●ロクたん

カロリーのわかるやつは計算したりするけどわからないのは、大体勘でww
炭水化物、たんぱく質、糖質なのはカロリーが多いから一番考えておるよ。
野菜は殆ど0みたいなのばっかりだからなぁw気軽にガンガン食べれるw

そだ、小田原まで行ってるんだよね。
えらい!
自分のぴったりの所がいいよね。
そしたら虫歯がなくても歯石だけ半年に一度取りに行ったり、歯医者へ気軽にいけそうなのに。。。
Posted by あらこ at 2008年08月09日 21:06
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