2008年11月12日

107日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081112_1057~0001.jpg 
グラコロチーズバーガー475
サラダ10
ゴマドレッシング115
コーヒー7
昼食
081112_0851~0001.jpg 
ごはん 134
ふりかけ3
玉子焼き 45
豚ひれ肉のソテー 90
ブロッコリー 4
夕食

おでん 500 (写真撮り忘れ)
おやつ

コーヒー7
スパークリングウォーター
9勝4敗



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仕事前に朝一から脇脱wwww
朝ごはん食べずにいったのと仕事まで2時間以上空きがあったので久々にマックでご飯食べてみた。
たぶん半年以上ぶり?それ以上前かも。
久々のジャンクフードに感激するかと思ったが、旨い!っつー感動が全然なかった…
まずくはないけど…
後でわかったがセットでポテトにしてたらプラス500近いカロリーで一食で1日分に近づくカロリーだったんだのう…
すごいねぇ〜〜〜
同じカロリーだったらもっと旨くて栄養があるもん食べたい…っと思う今日このごろ。
posted by あらこ at 02:00 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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