2008年11月04日

99日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.9
食事
朝食
081104_1056~0001.jpg 081104_1134~0001.jpg
バナナ 71
ごはん 134
味噌汁(やつがしら)70
さつま揚げと芋がらの煮物 95
昼食
081104_1130~0001.jpg
いんげんの混ぜご飯 142
あこうだいの粕漬け 42
ほうれん草とエリンギのソテー 40
ミニトマト 7
夕食
081104_2237~0001.jpg
かぼちゃ味噌汁 59
八つ頭の煮物 80
白菜と舞茸 豚肉炒め 200
おやつ

コーヒー 7
コカコーラZERO 0
1勝2敗
947

182+253=435の貯金
---------------------------------
明日飲みに行くのでカロリー貯金しておりますw

韓国あかすりにも行くんだよぉ〜
外から磨いて、内側からはモツ鍋でコラーゲン補給www

プリプリになれるかしらぁ〜〜((o(´∀`)o))ワクワク
posted by あらこ at 01:34 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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