2008年10月29日

93日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
081029_1007~0001.jpg 081029_1101~0001.jpg  
バナナ127
ごはん 134
味噌汁(アサリ) 56
キャベツの浅漬け 18
納豆(ごま) 112
芋がらの煮物 40
昼食
081029_1048~0001.jpg 
ドライカレー(エリンギ&ピーマン) 174
ほうれん草のお浸し 10
豚ヒレ肉のソテー 86
夕食
081029_2222~0001.jpg 
味噌汁(わかめ&じゃがいも)57
春菊の胡麻和え 40
こんにゃくとレンコンのきんぴら 62
生牡蠣2つ 20
大根と鳥肉と卵の煮物 250
おやつ

アミノカルピス0カロリー 
コーヒー 7
24勝5敗
1193

388-7=381
朝二分ダイエット
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今日はコーラを飲まんかったが、変わりに0カロリー飲料のアミノカルピスを飲んでみた。
0カロリーだし、マズイかも…って思ったらウマイでないか!

これからは乳酸飲料を飲みたくてカロリーが気になる時はコレにするぞぉww

0カロリーのもの結構旨いもんあるんだね…
10月26日でさりげなく食べておった 0カロリーゼリーもおいしかったよぉ〜全然Oカロリーな感じがしなかった。

今どきの0カロリー商品は、うまいと知りました。
たすかるわぁぁ〜〜〜〜〜〜
posted by あらこ at 23:49 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

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