2008年10月27日

91日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.8
食事
朝食
081027_0943~0001.jpg 081027_1021~0001.jpg 
バナナ 74
ごはん 100
味噌汁(大根) 45
ほうれん草のおひたし 7
イカの味噌漬 93
なすとピーマンの味噌炒め 60
昼食
081027_1012~0001.jpg 
大根の葉の混ぜご飯 168
イカの味噌漬 93
なすとピーマンの味噌炒め 60
夕食
081027_2209~0001.jpg 
豚肉のソテー 300
レタス&キャベツ 15
味噌汁(小松菜)
おやつ

コカコーラZERO
コーヒー 7
ハイカカオチョコレート 54
22勝5敗
1117

761−83=678
朝二分ダイエット
---------------------------------
「腹ゴム」つくったどぉ〜〜〜〜wwwww
1時間近くかかった。
裁縫あんまり好きじゃないからのぅ…
腹の圧力に負けんように頑丈にマジックテープをゴムに縫いつけたおw

あっ腹ゴムは毎日のチェック項目には入れないよぉ〜。
効果ありそうだったら、また報告するっす。

081027_2345~0001.jpg
posted by あらこ at 01:24 | 普通普通 | Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

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