2008年10月22日

86日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.0
食事
朝食
081022_0852~0001.jpg 081022_1106~0001.jpg 
バナナ 103
ごはん134
味噌汁(野菜いろいろ) 60
銀むつ味噌漬 100
しょうがの梅漬 2
大根の葉と油揚げの煮物 60
いんげんのおひたし 10
りんご 39
昼食
081022_0938~0001.jpg 
ご飯(大根の葉&しらす) 164
いんげん入りダシ巻き卵 100
銀むつ味噌漬 100
しょうがの梅漬 2
夕食
081022_2203~0001.jpg 
豆腐&キムチ 107
豚汁 127
なすとピーマンの味噌炒 40
おやつ

コカコーラZERO
コーヒー7
17勝5敗
1155

1040-45=995
朝二分ダイエット
---------------------------------
この調子でとりあえず、あと600gはスムーズに落ちてほしいなw

10月後半だというのに最近暖かいからか、家に蚊がおる…
刺されております…捕まえられない…ヽ(`Д´)ノウワァァァン!!

posted by あらこ at 23:41 | 普通普通 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット

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