2008年10月10日

74日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
食事
朝食
081010_0749~0001.jpg 
りんご 52
昼食
081010_0749~0002.jpg 
ごはん 202
しその実 3
玉子焼き 90
魚肉ソーセージ 110
ピーマンとニンジン 30
コーヒー 7
夕食
081010_1804~0001.jpg 
ごはん 126
ほうれん草と鶏レバーの煮物 70
ひじきの煮付 50
鳥肉のミートボール揚&キャベツトマト 200
223-48=残175
---------------------------------
カロリー返済な毎日ですが明日でいったんチャラにして来週は、カウントなしにしようかと…

あさって日曜日はお友達の結婚パーチー、月曜日は妹の誕生日ホームパーチー、あと木曜日から泊まりで熊野古道にオカンと旅行にいくので旅行中は写真はとるけど、カロリー計算はパソコンがないとむずかしいので無礼講にしようかとww
楽しい事にアレダメコレダメやりたくないからのう。
それに、どれもウマイもんがでるからのうw
再来週から頑張るから、ええかしら。

他の日で閉まっていきまぁ〜〜〜す( ^ω^)
posted by あらこ at 01:18 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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