2008年10月08日

72日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
食事
朝食
081008_1135~0001.jpg081008_1055~0001.jpg
りんご 86
ごはん 101
味噌汁(じゃがいも&玉葱) 67
納豆 100
きゅうりの漬物 3
昼食
081008_1102~0001.jpg
ごはん 202
玉子焼 90
にんじんのキンピラ 30
はんぺんチーズ 55
ウインナー 110
シソのふりかけ 3
夕食
081008_2220~0001.jpg 081008_2243~0001.jpg
豆腐&キムチ 100
キンピラごぼう 45
カブの煮物 15
味噌汁(なす)37
寒天あんこ 49
おやつ

コーヒー 7
7勝1敗 
1100

358-100=残258
---------------------------------
少しカロリーオーバーかなぁ?
っと思っておったが計算したら大丈夫だったww

最近とってもニンニクづいています。
今日もキムチ…
昨日の夜の野菜スープにもニンニク入り…
その前のうどんも…
ニンニクって旨いよなぁぁ〜〜〜〜
気をつけてブレスケアとかリステリンとかやりまくってますが最近ニンニク臭くなってるかもwww
でも旨いんだよなぁ〜〜〜
posted by あらこ at 01:27 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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