2008年08月15日

18日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.4
食事
朝食

豆乳 114
野菜ジュース 80
昼食
080815_0903~0001.jpg
ごはん(十六穀米)110g 185
玉子焼き 90
豚モモ肉のエリンギ巻き 60
まぐろの味噌漬け 90
ミニトマト 10
夕食
080815_1925~0001.jpg
ごはん(十六穀米)80g 134
ナス炒め 60
鶏肉と大根のお酢煮 200
キュウリとワカメと油揚げの酢の物 50
おやつ

コーヒーブラック 20
12勝3敗
1093
---------------------------------

最近、朝起きた瞬間から結構お腹すいてるよw
(飲んだ次の日以外…)
エエ感じです。

みんな世の中はお盆休みですなぁ〜〜〜
お盆の時期といえば昼間とかに怖い番組とかやってたんだけどやってんのかしら。
特にお休みとってないのでお盆を感じませんが…

あぁ〜〜仏壇に手をあわせてないの今思い出した…
ばぁさんが帰ってきてるかもしれないから、明日にでもやろうと思います…
ばぁさんでないでください。お願いします・・・(,,゚Д゚)†
posted by あらこ at 00:00 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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