2008年08月12日

15日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.3
食事
朝食
080812_0924~0001.jpg
豆乳 122
梨 99
昼食
080812_1318~0001.jpg
パン6枚切り 158
鶏肉のバジル焼き(エリンギも) 291
カッテージチーズ入りサラダテンコ盛り 150
夕食
080812_1814~0001.jpg
ごはん 117
具沢山野菜のスープ×2(おかわり) 220
鰤 154
おやつ

コーヒー 14
10勝2敗
1325

ヨガ1時間
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ポ〜ニョポ〜ニョポニョさかなの子♪
崖の上のポニョみました。
普通に面白かったけど、なんか消化不良。
なんでだろ。

今日は、なんかとってもお腹が空いていたけどとりあえず1300台で押さえられた。
よかったよかった。
たぶん、今日のヨガは動きが激しいタイプのだったからかも。。。
posted by あらこ at 01:14 | 普通普通 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

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