2008年08月08日

11日目

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.5
食事
朝食
080808_0750~0001.jpg 
横濱チーズケーキ倶楽部 カスタードプリン(わからんので200)
コーヒーブラック 7
昼食
080808_0746~0001.jpg
おにぎり(うめ)210
卵焼き 90
魚肉ソーセージ 55
春菊のおひたし10
ミニトマト20
みかん 32
コーヒーブラック(185ml)7
夕食
080808_1811~0001.jpg 
ごはん70g 117
冷しゃぶサラダ 300
もずく酢 16
6勝2敗
1044
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歯医者に最近通っております。
はじめは口が痛くて、なんだか頭も痛くなってきたので口腔外科のある歯医者にいったのです。
ばい菌が入っていたとのこと。
それは、お薬をもらってすぐ直ったのですが…
虫歯があるご様子なので通うことに。

歯医者ってだいたいが1回行ってしまうと診察カードの裏全部埋まんないとおわらないよね。
そういうものらしいけど…
1回いったら15分ぐらいで治療が終わっちゃうのに…
っということで歯も大事に再生計画っす。
posted by あらこ at 22:53 | 普通普通 | Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット

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